Sporto masažas vyksta aktyviai sportuojantiems žmonėms. Šis masažas padeda pagerinti sporto rezultatus, paspartina atsigavimą po treniruočių, padidina ištvermę. Pagrindinis sportinio masažo skirtumas yra tai, kad jis atliekamas intensyviau, giliau masažuojami raumenys. Intensyvus poveikis kūnui padidina maistinių medžiagų kiekį ir deguonies kraują, suaktyvėja medžiagų apykaitos produktų išskyrimas iš audinių, aktyvuojama endokrininė sistema, nervų ir imuninės sistemos, o metabolizmas paspartėja. Sportinis masažas turi galingą atstatantį poveikį, gerina kraujo apytaką, raumenų reakcijos greitį. Kiekvienam sportininkui reikia gero reguliaraus sportinio masažo. Tai leidžia jums pasiekti aukščiausių sporto rezultatų, padeda greitai atsigauti po treniruočių ir varžybų. Sporto masažas ypač reikalingas tiems, kurie užsiima kultūrizmu, fitnesu ir kurie užsiima galios sportu. Šie sportininkų raumenys ir raiščiai turi didelį toną ir jiems reikia reguliaraus masažo.