Спортивный массаж проводится людям активно занимающимся спортом. Этот массаж способствует улучшению спортивных результатов, ускорению восстановления после тренировок, увеличивает выносливость. Основное отличие спортивного массажа в том, что он выполняется более интенсивно, на более глубоком уровне прорабатываются мышцы и связки. При интенсивном воздействии на ткани тела значительно расширяются кровеносные сосуды увеличивается приток богатой питательными веществами и кислородом крови, активируется выведение продуктов обмена из тканей, активируется эндокринная система, нервная и иммунная система, а также ускоряется обмен веществ. Спортивный массаж обладает мощным восстановительным действием, улучшает кровообращение, скорость мышечной реакции, ускоряет проведение нервного импульса. Каждый спортсмен нуждается в хорошем регулярном спортивном массаже. Это позволяет получать максимально высокие результаты в спорте, помогает быстрее восстанавливаться после тренировок и соревнований, проводить профилактику травматизма, перетренированности и нервных перегрузок. Особенно необходим спортивный массаж тем, кто занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом, фитнесом и другими силовыми видами спорта. У этих спортсменов мышцы и связки особенно склонны к закрепощению и нуждаются в регулярном массаже.