Aroma masāža
Masāža ar ēterisko eļļu izmantošanu. Ēteriskās eļļas tiek ražotas no dažādiem augiem. Sava mazā molekulārās svara dēļ, ēteriskās eļļas ātri nokļūst ādā. Pareizi izraudzītā eļļa palīdz noņemt nogurumu, palīdz ar depresiju un bezmiegu, uzlabo asinsriti un vielmaiņu, nostiprina imūnsistēmu.
Piemēram, ciedra eļļu izmanto, lai atjaunotu ādu. Cilvēkiem, kas cieš no bezmiega un saskaras ar stresu, ieteicams izmantot lavandas, kumelīšu, piparmētru, rozmarīna, timiāna, krustnagļu eļļas. Lai samazinātu svaru, tiek izmantoti apelsīna, mandarīna, anīsa un kadiķa eļļas. Lai palielinātu izturību, rozmarīna, kanēļa, salvijas, geranijas, bergamotes, pačūlijas eļļas (nelielā daudzumā).
Ēterisko eļļu milzīgais ieguvums ir tas, ka pēc masāžas tās vairākas stundas turpina uzlabot ķermeni. Tāpēc pirms masāžas ieteicams lietot dušu un pēc masāžas dzert vairāk ūdens.
Masāžas veidi
Klasiskā
Klasiskā masāža ir ieteicama augsta fiziskā un garīgā spriedze ar mazkustīgu dzīvesveidu. Masāža …
Plastiskā sejas
Terapeitiskā-plastiskā sejas, kakla un dekoltē masāža ir unikāla procedūra daudzos aspektos …
Sporta
Sporta masāža tiek veikta cilvēkiem, kas aktīvi iesaistās sportā. Šī masāža uzlabo sportisko sniegumu …
Guaša
Guaša masāža ir vecākā Ķīnas masāža. Nosaukums tiek tulkots kā “skrāpējot viss slikts”, no “gua” …
Limfodrenāžas
Limfodrenāžas masāža daudzveidīgi uzlabo jūsu veselību, atvieglo ķermeņa darbību, palielina …
Viscerāla
Viscerāla masāža ir īpašs veids, kā dziļi manipulēt ar iekšējiem orgāniem un audiem …
Anti-celulīta
Anti-celulīta masāža ir efektīvu manuālu procedūru komplekss, kas ietekmē tauku nogulsnes …
Enerģētiskā
Enerģētiskā masāža ir dažu metožu kombinācija, kas ļauj atjaunot vai saskaņot enerģijas plūsmas …